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COMPLEXO DE LAZER HÍDRICO NATURAL:

Contamos com estes locais:

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LOCAL 1) CACHOEIRA PARTICULAR

Linda para fazer selfies, é composta por 3 quedas d´água mirins (Ponto 10, 11 e 12 do mapa) em um pequeno e calmo rio de águas rasas, o Córrego Venâncio, afluente do Rio Soberbo. O nome deste sítio é proveniente do som constante burburinho das águas que pode ser escutado de qualquer parte deste.

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LOCAL 2) POÇO NATURAL

Piscina no rio (Ponto 10 do mapa) que se forma entre as grandes pedras do rio e cachoeira. Local perfeito para relaxar com amigos.

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LOCAL 3) PISCINA NATURAL

Gerada pelo fechamento da represa da direita, esta piscina (Ponto 12 do mapa) conta com águas cristalinas provenientes de fontes minerais do alto da Serra dos Órgãos e contém propriedades curativas e terapêuticas. Perfeita para jogos aquáticos e batismos em águas naturais calmas e correntes.

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LOCAL 4) DUCHA NATURAL

Ducha com forte queda d´água (Ponto 12 do mapa) que massageia todo nosso corpo e revigora as energias do nosso corpo e mente de forma inigualável.

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ALGUNS DOS BENEFÍCIOS DA CACHOEIRA:

 

1) AUMENTA A AGILIDADE: A queda d´água parece ser forte e gelada. No entanto, a respiração profunda em resposta ao choque do nosso corpo nos ajuda a manter o calor, pois aumenta a ingestão de oxigênio. Assim, a nossa frequência cardíaca também aumenta, liberando uma onda de sangue. Isso nos dá uma dose natural de energia para continuar o dia.

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2) REFINA CABELO E PELE: Quando se trata de cabelo e pele, uma das formas mais naturais para mantê-los lindos e com aparência saudável é com água fria. A água quente tem tendência a ressecar a nossa pele e couro cabeludo, por isso é melhor usar água fria para apertar cutículas e poros, o que irá evitar que eles fiquem entupidos com sujeira e também evita que óleos naturais benéficos saiam muito rapidamente.

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3) MELHORA A IMUNIDADE E A CIRCULAÇÃO: A água fria pode melhorar a circulação sanguínea incentivando o sangue a correr entre os órgãos, o que ajuda a combater alguns problemas de pele e coração, pois as artérias passam a bombear o sangue de forma mais eficiente, baixa a pressão arterial, limpa artérias bloqueadas e melhorar o sistema imunológico.

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4) ACELERA A RECUPERAÇÃO MUSCULAR: É comum atletas tomando banhos de gelo após o treino para reduzir a dor muscular, mas uma ducha fria rápida pode também ser muito eficaz. Foi constatado pelo Instituto Nacional de Saúde dos EUA que banhos de 24 min de água fria são eficazes no alívio da dor muscular de 1 a 4 dias após os exercícios.

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5) ACALMA O ESTRESSE: Um banho de cachoeira sem esperar o corpo acostumar com a temperatura, pode acalmar o estresse e aliviar os sintomas de depressão devido ao impacto intenso de receptores de frio na pele. Esses receptores enviam uma enorme quantidade de impulsos elétricos a partir das terminações nervosas periféricas para o cérebro, o que produz um efeito antidepressivo, melhora o humor e ainda tem um efeito analgésico.

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6) PROPORCIONA BEM-ESTAR E LONGEVIDADE: A sensação boa gerada pelo banho de cachoeira pode ser explicada pela liberação de íons negativos. Ou seja, quando as moléculas da água fria se chocam na queda, liberam elétrons que se unem a outras partículas próximas do ar, fazendo com que tenham mais elétrons que prótons, fato que torna o íon negativo (ânion: átomo com mais elétrons do que prótons). O íon negativo traz benefícios à saúde e pode ser encontrado também em outras partes da natureza, como matas e montanhas. Infelizmente em ambientes urbanos, os íons negativos são muito raros devido à poluição do ar, água e presença de ondas eletromagnéticas dos aparelhos eletrônicos e ar condicionados, que são geradores de íons positivos (cátion: átomo com mais prótons do que elétrons), extremamente prejudiciais à saúde. Os íons negativos em um ambiente têm diversos efeitos positivos sobre o sistema imunológico e o sistema nervoso como alívio de dores e doenças (alérgicas, pulmonares, cardiovasculares, etc), pois facilitam às células a absorção do oxigênio e fortalecem as membranas celulares tornando-as mais resistentes as doenças oque prolonga suas vidas de 30% a 50%.

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7) ELIMINA BACTÉRIAS: Além disto, as atividades ao ar livre também aumentam a exposição ao sol. Consequentemente, a quantidade de vitamina D no corpo se eleva, isto porque ela é proveniente de uma reação hormonal mediante a incidência de raios ultravioletas na pele. A vitamina D estimula a proliferação de células de defesa e a produção de substâncias antimicrobianas. Após 30 a 40 minutos de banho de cachoeira, as quantidades de bactérias e micróbios diminuem de 4 a 5 vezes.

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Tudo isto pode aumentar a longevidade humana de 15% a 20%. Então, o que você está esperando? Venha curtir uma cachoeira no Sítio Berro D´Água, e quebre a rotina!

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